स्थानीय स्वास्थ्य संदेश लें
रीडिंग से निर्णय तक
- 01जाँचेंस्थानीय रीडिंग और आधिकारिक सलाह
- 02बदलेंसलाह के अनुसार समय, अवधि या तीव्रता
- 03फिर जाँचेंबाहर जाने से पहले: स्थितियाँ बदल सकती हैं
सैर से पहले स्थानीय स्रोत, समय, प्रदूषक और सलाह देखें। AirNow के अमेरिकी मार्गदर्शन में वायु गुणवत्ता बिगड़ने पर बच्चे संवेदनशील समूहों में हैं, लेकिन उसके रंग और संख्याएँ US AQI की हैं। अपने देश या क्षेत्र की प्रकाशित स्वास्थ्य सलाह का उपयोग करें।
अनुपातिक योजना बनाएँ
आधिकारिक सलाह कम अनुकूल हो तो छोटी सैर, कम परिश्रम वाली गतिविधि, दूसरा समय या अंदर का विकल्प सोचें। हर बच्चे, रास्ते और स्वास्थ्य स्थिति के लिए ईमानदार एक-सी सीमा नहीं है। रीडिंग निर्णय में सहायता है, निदान नहीं और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया का वादा नहीं।
कब विशेषज्ञ से पूछें
यदि बच्चे को श्वसन या अन्य स्वास्थ्य चिंता है, तो सामान्य लेख के बजाय परिवार की चिकित्सकीय सलाह मानें। लक्षण या नियोजित गतिविधि के प्रश्न पर पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन लें। WHO कहता है कि वायु प्रदूषण पर्यावरणीय स्वास्थ्य समस्या है, जिसके लिए परिवारों से परे कार्रवाई भी चाहिए।
स्रोत
यह शैक्षिक जानकारी है; अपने स्वास्थ्य संबंधी प्रश्न चिकित्सक से पूछें।
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